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  除了健康以外，父母也很担心宝宝的身高问题。基于遗传基因问题，许多身材矮小的父母都会对自己宝宝的身高充满担忧。不过，孩子的身高一般受遗传和环境的双重影响，环境条件好了，遗传的影响也会相对的减少。

  良好的生长条件

  随着社会的进步，生活条件的改善，许多人会发现，孩子的个子一代比一代高，大多数孩子的身高会超过他们的父母。因此可以证明，良好的生活条件、充足的营养以及对各类疾病的控制可以使人类逐渐发挥其**的基因潜力。创造良好的生长条件，应该从宝宝出生开始。

  正确的喂养方式

  宝宝出生后的**年是生长发育的**个高峰期，这一年内孩子的身高平均可增长20-25厘米。孩子的年龄越小生长越快，因此要保证孩子营养的充足。母乳富含孩子生长发育所需要的大多数营养，是婴儿***为理想的食品。但有的妈妈因为这样那样的原因，并不能给宝宝提供充足的母乳。所以，在人工喂养的前四个月要完全用奶质，不可用米糊或淀粉类代替。

  合理添加辅食

  孩子适合的添加辅食时间在出生后四到五个月，添加辅食时应注意循序渐进。辅食的种类和数量要少，形状要细，尽量选择米粉、果泥一类的，等宝宝适应了以后可以试着添加肉类辅食。一岁左右的宝宝应该以食物为主以奶为辅，丰富食物的种类，以**能够给孩子提供各类所需的营养，防止佝偻病、****等疾病的发生。此时如果儿童反复患病，会延缓小儿的生长，耽误了这段生长高峰期，很难再补回来。

  养成良好的习惯

  儿童期孩子的生长速度很稳定，每年能够生长4-7厘米。在这期间，父母要帮助孩子养成良好的习惯，比如少吃零食、多多运动、生活规律、睡眠充分等，这些都有利于孩子身高的增长。

  青春期生长须知

  青春期是人生的第二个生长高峰期。在此期间，要保证孩子有充足的营养，多给孩子吃富含钙的食物或者奶制品，保证充足的睡眠，在此之上还要有充分的运动，如此才能使孩子的生长潜能在青春期得以发挥。

  只要准确地把握住孩子生长的两个高峰期，孩子的身高将不再是问题，父母们也无需担心自己的遗传基因对于孩子身高有过大的影响啦。